#الرياضة

متى تظهر نتائج المشي على الجسم؟

حتى المشي لمسافة قصيرة لمرة واحدة يمكن أن يحسن صحتك العامة و رفاهيتك ، هذا فضلا عن تأثير المشي المنتظم…